Santé visuelle

Mes lunettes ne me conviennent pas

Publié le 11 septembre 2026

homme portant des lunettes

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4 min

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Comment savoir si mes lunettes ne me conviennent pas ?

Votre paire de lunettes doit corriger votre vision tout en restant confortable au quotidien. Pourtant, une gêne au niveau du nez, des maux de tête ou une vision floue peuvent indiquer un problème de réglage, de centrage ou d'adaptation. Découvrez les signes à surveiller pour identifier des lunettes qui ne vous conviennent pas, ainsi que les solutions pour retrouver un confort visuel optimal.

Ce qu'il faut retenir

  • Une gêne ou une vision floue peuvent signaler des lunettes qui ne vous conviennent pas.
  • Un mauvais réglage de la monture peuvent provoquer de l'inconfort au niveau des points de contact.
  • Le centrage et la correction peuvent entraîner une vision floue, une fatigue oculaire ou des vertiges.
  • Une période d'adaptation est parfois nécessaire après un changement de lunettes.
  • Votre opticien peut vérifier vos équipements et vous proposer des solutions adaptées.

Identifier des lunettes qui ne conviennent pas

homme portant des lunettes

Une vision floue ou des douleurs peuvent être des symptômes de lunettes mal adaptées

Signes évocateurs

  • Douleur au niveau des points de contact (nez, tempes, oreilles)
  • Fatigue visuelle
  • Difficultés à voir net
  • Irritation des yeux
  • Maux de tête
  • Sensation de vertige

Causes possibles

  • Réglage : votre confort tient parfois à un ajustement du pont ou des branches.
  • Centrage des verres : le bon écart pupillaire permet d'éviter la fatigue visuelle et les maux de tête.
  • Correction : la prescription est rédigée par l'ophtalmologiste et contrôlée par l'opticien. Un temps d'adaptation est parfois nécessaire et, plus rarement, un ajustement de la correction.
  • Défaut de fabrication : les problèmes liés à la fabrication sont rares et couverts pendant deux ans par la garantie légale.
cerclage d'une monture de lunettes

Un simple réglage de la monture peut solutionner un manque de confort visuel


Votre confort visuel est chez Regards Uniques

Vous suspectez que vos lunettes ne vous conviennent pas ? Les opticiens Regards Uniques vérifient vos réglages et testent gratuitement votre acuité visuelle en magasin. Ils vous accompagnent ensuite pour atteindre un confort visuel optimal.


Que faire si mes lunettes ne me conviennent pas ?

présentation de montures chez un opticien

L'opticien est le mieux placé pour trouver une solution à des lunettes qui ne conviennent pas

Le premier réflexe à avoir si vos lunettes ne vous conviennent pas ou si vous ressentez une gêne quelconque est d'aller voir votre opticien. Il est votre contact privilégié pour comprendre la cause de la gêne et trouver une solution personnalisée.

  • Ajustement des réglages de la monture et des verres
  • Accompagnement lors de l'adaptation (en moyenne entre deux jours et deux semaines, les périodes les plus longues correspondant généralement aux changements de correction importants et/ou au passage aux verres progressifs). Une garantie légale de trois mois couvre l'inadaptation aux verres progressifs de classe A (panier 100% santé)
  • Vérification de la corrcetion
  • Intermédiaire avec les constructeurs (verres, montures et accessoires) en cas de défaut de fabrication

Un accompagnement personnalisé grâce aux opticiens Regards Uniques

Les opticiens Regards Uniques vous proposent l'entretien de vos lunettes offert à vie. Ils sont à vos côtés à chaque étape de votre parcours, du choix des verres et montures à l'adaptation, en passant par le contrôle de votre correction et de vos équipements.


FAQ

Comment faciliter l'adaptation à mes lunettes ?

Quelques gestes simples permettent de faciliter l'adaptation : 

  • Porter ses lunettes dès le premier jour (seulement quelques heures si nécessaire).
  • Porter ses verres progressifs tout le temps, sans alterner avec l'ancienne correction.
  • Adopter une bonne posture (surtout avec des verres progressifs).

Puis-je changer de lunettes avant deux ans ?

Il n'est pas possible pour un adulte de changer de lunettes tous les ans tout en étant couvert par l'Assurance Maladie. Il existe néanmoins des exceptions, notamment en cas d'évolution significative de la vue ou d'évolution de la réfraction due à une pathologie particulière. Les moins de 16 ans bénéficient d'un renouvellement plus régulier (tous les ans entre six et 16 ans, tous les six mois avant six ans).

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